كيف تستخدم القرفة لضبط نسبة السكر فى الدم؟

مشاهدة
أخر تحديث : الأربعاء 12 يونيو 2019 - 4:28 مساءً
كيف تستخدم القرفة لضبط نسبة السكر فى الدم؟

القرفة من أفضل التوابل ذات الفوائد والقيمة الصحية العالية، خاصة أنها تستخدم لضبط نسبة السكر فى الدم وفقا للأبحاث والدراسات العلمية، بحسب ما ذكر موقع step to health

نظرًا للكمية العالية من العناصر الغذائية والمكونات النشطة فى القرفة، يمكن استخدامها للمساعدة في التحكم في مستويات الجلوكوز في دم مرضى السكري.

أثبتت دراسة نشرت في عام 2003 أن ما بين 1-6 جرام من القرفة في النظام الغذائي اليومي لمرضى السكر يمكن أن يقلل من عوامل الخطرالمرتبطة بمرض السكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية.

1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من القرفة كل يوم تكفي لتلقي فوائدها، ويمكن إضافتها إلى المشروبات والحلويات.

سعودية برس/ المصدر / وكالات

رابط مختصر